Imagine saber que em 3 meses,
você pode estar  no controle
da sua saúde e seu corpo?

Aprenda a alimentar o seu corpo de uma maneira saudável e sustentável,
sem dietas extremas ou difíceis de seguir.

PROGRAMA ‘VOCÊ NO CONTROLE’

Liberte-se da indústria da dieta, de suas falsas promessas e de todo o sofrimento que vem com restrições, que só servem para causar conflitos, deficiências nutricionais, tristeza, frustração, compulsão alimentar e o famoso  EFEITO SANFONA!

Como funciona?

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12 modulos de aulas

Mais de 30 vídeos práticos, baseados no meu trabalho clínico para você assistir durante a mentoria, se libertar da mentalidade de dieta e retomar o controle da sua saúde

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Encontros quinzenais

Encontros quinzenais em grupo via Zoom, incluindo o tema da semana, complemento de conteúdo dos vídeos, discussões e espaço para perguntas e respostas

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Suporte em grupo

Conecte-se com pessoas que estão na mesma jornada que você, compartilhe experiências e construa uma rede de apoio
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E-Book com receitas

Receba receitas simples e fáceis de seguir para facilitar o seu dia a dia

 

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Plano alimentar

Aprenda a fazer seu próprio plano alimentar e receba um plano alimentar de 14 dias para inspiração

CANSADA DE FAZER DIETA?

Entenda como eu posso te ajudar a transformar seus hábitos:

Projeto Você no Controle

Quais os benefícios do programa
‘VOCÊ NO CONTROLE’?

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    Aprender uma nova abordagem para perder de peso de forma saudável e sustentável

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    Entender o que o seu corpo realmente precisa e descobrir estratégias para se adaptar a um novo estilo de vida

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    Aprender a lidar com os seus motivadores de desejos por comida

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    Saber reconhecer gatilhos emocionais que afetam sua alimentação e sua saúde

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    Implementar estratégias para mudar seus hábitos de maneira permanente

Receba suporte profissional de uma nutricionista credenciada

Olá, meu nome é Mariana Franco, a nutricionista por trás desse projeto maravilhoso.

Sou formada em ciências da saúde com especialização em medicina nutricional.

Trabalho na área de nutrição e alimentação desde 2014 e a paixão só aumenta.


Trago uma abordagem abrangente e sem julgamento para promover um relacionamento saudável com alimentos e a habilidade de se conectar com o corpo e ouvir suas necessidades.


Minha missão é ajudar cada uma de vocês a se libertar da mentalidade de dieta e passar a ver corpo e nutrição de uma maneira mais saudável e positiva.

 

Já imaginou ter o suporte da sua nutri por 6 meses,
cobrindo todos os aspectos fundamentais para a sua mudança de vida?

Essa é a sua oportunidade!
E ela pode ser sua por AUD$417!*
*preço promocional válido até Domingo dia 08 de Maio 2022.

Valor dos serviços inclusos: AUD$2087

 

O que minhas clientes dizem

Perguntas Frequentes

Minha rotina é puxada, vou conseguir dar conta desse projeto?

Você precisa dedicar de 1 a 2 horas por semana para concluir os 12 módulos, implementar estratégias e acompanhar os encontros quinzenais durante 6 meses. Quanto tempo você consegue dedicar para criar uma vida melhor?

Eu já fiz dietas antes e não consegui manter, esse projeto é pra mim?

Sim! E é por isso mesmo que ele existe, para colocar fim em ciclos de dieta que funcionam temporariamente.

Tenho restrições alimentares (vegetariana, vegana, gluten free, lactose free, etc.). As receitas e planos alimentares atendem minhas necessidades?

Com certeza! Todas as receitas possuem informações e alternativas para atender os principais tipos de restrições alimentares.

Faço acompanhamento médico, com nutrólogo ou nutricionista. Posso fazer essa mentoria no paralelo?

Sim, o conteúdo desse projeto não interfere em tratamentos que já estejam em andamento, muito pelo contrário, ele vai complementar qualquer acompanhamento.

É importante notar que esse projeto NÃO SUBSTITUI o seu tratamento médico e/ou uso de medicação. Não tome decisões que afetem o seu tratamento sem antes consultar o seu médico.  

Eu não sei cozinhar / não gosto de cozinhar. Vou conseguir tirar proveito desse projeto?

Com certeza! O conteúdo programático foi desenvolvido levando em consideração diferentes estilos de vida, incluindo aqueles que não podem ou preferem não cozinhar.

Não quero perder muito peso, quero melhorar a minha alimentação por questões de saúde. Esse projeto é estritamente focado em perda de peso?

Não, esse projeto não é estritamente focado em perda de peso. O foco é mudar a forma com a qual você alimenta e lida com o seu corpo. Você estará em controle no final da mentoria, sabendo identificar exatamente como adaptar sua rotina, estilo de vida e hábitos alimentares de acordo com suas metas.

Esse projeto é para mulheres que moram na Austrália ou no Brasil?

Ambas! O conteúdo da mentoria é todo em português e não é específico para determinadas localizações geográficas, podendo ser feito por mulheres no mundo todo!

 

Os encontros online serão feitos em horários estratégicos para que mulheres no Brasil e na Austrália possam participar ao mesmo tempo. Os encontros serão gravados para atender mulheres vivendo em outras localizações geográficas.

Os encontros serão gravados?

Sim, os encontros serão gravados e disponibilizados para que você possa assistir caso não tenha tido a chance de participar ao vivo.

Você quer colocar a sua saúde em primeiro lugar em 2022 e começar o ano tomando as rédeas na sua vida?

Está cansada de terceirizar sua saúde e bem estar?

O Projeto Você no Controle está aqui para te ajudar!

Se inscreva ainda hoje nessa mentoria que vai te dar 6 meses de suporte para que você possa mudar seus hábitos alimentares de uma vez por todas!

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Mariana Franco
Clinical Nutritionist
BHSc (NutDMed) ANTA 22445
Darlinghurst, Sydney
+61 493 088 046

We acknowledge the Traditional Owners of the Country on which we live and work today, the Gadigal people of the Eora nation,
and recognise their continuing connection to land, waters and culture. We pay our respects to their Elders past, present and emerging.

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